Bahan Bahan Fruit Tea:
- 600 ml air teh tubruk
- 300 ml jus nanas
- 300 ml jus jeruk manis
- 200 ml jus lemon
- 300 ml air
- 5 sdm gula palem
- 1 ruas jahe, memarkan
- 2 bh bunga lawang
- 1 btg serai, memarkan
- Membuat Sirop: Rebus semua bahan selama 10 menit. Angkat dan saring.
- Campur sirop dengan teh, jus nanas, jus jeruk, dan jus lemon. Aduk.
- Sajikan selagi hangat.
Nilai gizi per porsi:
Energi: 85 Kkal
Protein: 0,6 g
Lemak: 0,2 g
Karbohidrat: 21,8 g
Sumber : Tabloid-nakita.com
0 komentar:
Posting Komentar