FRUIT TEA

Sabtu, 17 September 2011


Bahan Bahan Fruit Tea:
  • 600 ml air teh tubruk
  • 300 ml jus nanas
  • 300 ml jus jeruk manis
  • 200 ml jus lemon
Sirop:
  • 300 ml air
  • 5 sdm gula palem
  • 1 ruas jahe, memarkan
  • 2 bh bunga lawang
  • 1 btg serai, memarkan
Cara Membuat Fruit Tea:
  1. Membuat Sirop: Rebus semua bahan selama 10 menit. Angkat dan saring.
  2. Campur sirop dengan teh, jus nanas, jus jeruk, dan jus lemon. Aduk.
  3. Sajikan selagi hangat.
Untuk 2 porsi
Nilai gizi per porsi:
Energi: 85 Kkal
Protein: 0,6 g
Lemak: 0,2 g
Karbohidrat: 21,8 g
Sumber : Tabloid-nakita.com

0 komentar:

Posting Komentar

 
Copyright © 2012 MIRROR | Template Design by Favorite Blogger Templates | Blogger Tips and Tricks | Powered by Blogger