Bahan Membuat Jus Campur: - 250 g wortel, kupas
- 350 g daging melon
- 350 g daging semangka
- 300 g apel, lumuri air jeruk nipis
- 2 bh jeruk peras manis (jeruk mandarin), peras
Cara Membuat Jus Campur:
- Proses semua buah (kecuali jeruk) dalam juicer, haluskan hingga menjadi jus.
- Tuang dalam wadah, campurkan air jeruk, aduk rata. Simpan dalam lemari es. Sajikan dingin.
Untuk 4 porsi
Nilai gizi per porsi:
Energi: 130 Kal
Protein: 2,1 g
Lemak: 0,9 g
Karbohidrat: 31,9 g
Sumber : Tabloid-nakita.com
Postingan
0 komentar:
Posting Komentar